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壯陽固精法

2h2d持久液 / 2017-05-28
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 壯陽固精法

 久練此法,可溫補命門相火,填精益腎,充腦補髓,使人精力充沛,步履輕靈,動作敏捷,治療性功能障礙、陽痿、早洩、腰酸尿頻,失眠健忘,夢遺滑精等症。若配合內養功,站樁功同練,則效果更佳。

  一、搓湧泉:盤膝而坐,雙手搓熱後,手掌緊貼腳面,從趾跟處沿踝關節,至三陰交一線往反摩擦20-30次。然後兩手分別搓湧泉穴81次。要意守湧泉,手勢略有節奏感。

  二、摩腎俞:兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門穴,同時從上而下,從外向裡作環形按摩共30次,要意守命門。原有腎虛腰疼等病者,可適當增加按摩次數。

  三、抖陰囊:後背靠實,取半仰臥姿式。一手扶陰莖,另一手食、中、無名三指托住陰囊下部,上下抖動100-200次,換手再抖動100-200次。要意守丹田,逐漸加力。練有一定基礎後,改為單掌上下拍打陰囊100-200次。

四、疏任督:一手置會陰穴,另一手小指側放曲骨穴,兩手同時用力摩擦睾丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。要意守丹田,逐漸加力。

  五、提陽根:一手掌面的勞宮穴貼丹田,另一手握陰莖,向上下左右各提拉100次。要放鬆意念部位,獨立守神,清靜思想。

  六、壯神鞭:兩手掌夾持陰莖(龜頭外露),逐漸加力、來回搓動100-200次。不能憋氣,如產生性衝動,一手持陰莖,另一手食、中二指壓住會阻穴,收腹提肛(如忍大便狀),並澄清思想,淨化欲想。待衝動完全消失後,向左側臥休息片刻。或重作五、六節功法,效果益佳。隨著功力的加深,操作時的性衝動感會自行消失。

  七、固精液:以上六節修煉百日後,可接練固精液法。行房時略有排精感時,即暫停房事,提肛收腹,並用意念控制住精液排除。待衝動緩解後,可繼續進行或酌情停止房事。

  修練此功法應注意:每日練2-3次為宜;不可隨意改變意守部位;練功前後切勿飲冷水、涼茶;練功時小腹不要袒露;飯後勿練;未婚或初婚青年不宜練。

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