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男人持久力不行吃什麼

2h2d持久液 / 2017-05-25
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 男人持久力不行吃什麼

 當你們正在過著夫妻生活,在最有感覺的時候,男人突然軟了...這樣的體驗,真是有足夠的掃興,如果處理不好更是會傷害到男人的自尊心,所以,在男人“不行”時,你更應該給予呵護,以下的事,一定要做。

 1、瞭解男人勃起的原理。

  當男人被性喚起後,大腦會向陰莖神經發出放鬆血管的信號,這樣血液就可以流入,等血液充滿陰莖後,高壓將出口通道關閉,血液留在陰莖中説明保持勃起狀態。如果這個過程某個環節出現問題,男人就會發生勃起功能障礙。

  2、千萬不要自責。

  當男人出現勃起問題時,很多女性會感到擔心和自責:覺得是自己沒有吸引力,男人對自己沒感覺。事實並非如此,性愛和婚姻專家伊恩?克納解釋說,因為對女伴沒感覺引起的勃起問題非常罕見,可以忽略不計。

  3、表現出適度善意。

  雖然女性的吸引力不會影響男性勃起,但對男人“無能”的諷刺、嘲笑、厭煩或者責備會給他增添壓力,進而令問題加重。因此,在男人出現這方面問題時,女人絕不能說雪上加霜的話,要設身處地想一下男人的內心感受,表現出適度的理解關心,保持冷靜,不要喋喋不休。

  4、瞭解可能的成因。

 

  引起勃起功能障礙的原因很多,常見的有緊張、壓力、抑鬱、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睾丸素水準低、肥胖等。此外,一些常見的疾病,例如糖尿病、心臟病、多發性硬化症等健康問題也會造成勃起困難。

  5、性愛換換花樣。

  如果男人在性愛過程中軟下去,可以先暫停實質性交,轉而做些兩人都喜歡的其他性行為,例如親吻、幫助他自慰、使用性玩具等。總之,可以做任何能夠幫助男性感受到性快感的行為,幫助他減輕壓力。 

      6、坦承交談。

  在“事發當時”談論這一話題並不合適,但當男人感到放鬆和安全時,可以同他分享一下自己當時的感受。同時還要鼓勵他分享自己的感受。如果男女雙方在這一話題上能開誠佈公,而且可以相互理解、相互支持,那將進一步拉近雙方距離。

  7、共同去看醫生。

  如果男伴經常出現勃起方面的問題,應及時去看醫生,以查明是否存在導致勃起障礙的病因。此時,妻子應該陪伴丈夫一起去。克利夫蘭診所泌尿學教授丹尼爾?舒斯克斯表示:“如果女伴肯走進診室,那就是巨大的幫助。那些有伴侶陪伴的男性治療效果明顯更好。”另外,男性最好不要自行服用偉哥類藥物,先查明原因再對症下藥。

  8、鼓勵他在自慰時不要握得太緊。

  造成勃起功能障礙的一個可能原因是,男人自慰時手握得太緊。性建議專欄作家丹?薩維奇表示,發現伴侶有自慰習慣後,要提醒他不要握得太緊,長期這樣會影響血液流入。

  9、幫他愛護心臟。

 

  上年紀男人發生勃起功能障礙或許是心臟病的徵兆,因為陰莖血管比心臟血管要細,它可能最先提示心臟問題。臨床中,因心臟病發作而住院的男人當中,在發病前三年中出現勃起障礙的占80%。因此,要保證丈夫或男伴較好地採取了“護心”措施,比如注意飲食、堅持運動、睡眠充足以及定期體檢等。

  10、消除錯誤性愛觀念。

  陰莖不是“工具”,不會“想硬就硬”,而且性愛並不僅僅是陰莖進入陰道這麼簡單。夫妻應該摒棄錯誤性愛觀念,重新認識性愛,找到一些其他方式相互取悅。擁抱、按摩、說情話等都是展示親昵的方式,要學會拓展夫妻間性親密的內涵並享受其中。

 

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