正品保證,假冒退貨退款
當前位置: 首頁 > 男性簡單易學的養腎方法

更多

更多

當前位置: 首頁 > 男性簡單易學的養腎方法

男性簡單易學的養腎方法

2h2d持久液 / 2017-06-19
[] [] []

 男性簡單易學的養腎方法

現在雖然生活條件越來越好,但是男士朋友在享受美好生活的同時,自己的身體也出現了不少的問題。腎虛已經成為很多男人困擾的問題,那麼男人腎虛怎麼辦呢?男人究竟應該如何補腎呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看看男人補腎的方法吧!
男人養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品,等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這裡,介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的方法。
一、中藥補腎茶
原料
山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法
將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復沖泡直到水無色無味。
功效
連服7天為一個週期,男人連服7天后,停服7天,即每個月只服用兩個週期即可,一般男人堅持使用一個月,腎虛疲軟的現象可得到顯著改善,欲望增強,時間延長,生活品質大大提升,可獲得充分滿足感。
優缺點
不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從根本上改善。
特別提醒
為達到更好效果,建議男人使用特級山色峪靈芝。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬於紅茶範疇就可以。
二、腰部按摩操
兩種做法
一、男人兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。
二、男人兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。
腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治男人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。
三、腳心按摩法
中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
腳心按摩的方法
每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。
此法有強腎滋陰降火之功效,對男人常見的虛熱症效果甚佳。
指導
人的腳上就分佈著可以影響全身的穴位。其中,與大腦、小腦、腦幹、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關的都集中在腳趾部位,屬於陽經與陰經交匯處,如對其進行正確的按摩刺激,就能達到效果。小編溫馨提醒:想要瞭解更多性功能障礙知識請關注:2H&2D補腎
 

用戶評論

暫時還沒有任何用戶評論
用戶名: 匿名用戶
E-mail:
評價等級:
評論內容:
驗證碼: captcha