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男性一般在什麼季節養腎好

2h2d持久液 / 2017-06-07
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 男性一般在什麼季節養腎好

男性一定是要養好腎的,男性如果腎虛,會影響很多方面,例如:性欲下降,睡眠狀態降低,身體出現問題,嚴重者可能還會出現陽痿早洩,不舉等。所以養腎是關鍵,可通過補藥,飲食,運動等方面,補腎也是要根據季節的,什麼季節補腎最佳呢?

秋冬季節男人補腎好

 1、黃豆

很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利於女性,殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆製品的日本男人,患前列腺癌的幾率比西方男人低。當然如果想補腎效果好,而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

2、南瓜子

男性40歲過後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,確實減少了患者尿頻的次數,也改善了其他症狀。當然如果想補腎效果好,而且南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。

3、胡蘿蔔

會在體內變化成維生素A,提升身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。當然如果想補腎效果好,此外,因胡蘿蔔含有豐富的鉀,具有降血壓的作用,食物纖維還能發揮整腸功效。

4、海鮮

可以增強性能力。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。當然如果想補腎效果好,而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一隻小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量。

5、大蒜

具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。此外,它能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。當然如果想補腎效果好,另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。

多補充營養做好運動,有益於身體,據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下幾種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取,多吃對健康有益的食物,讓我們用味覺、營養和行動一起來使好品質的生活得建立在健康的根基上,路才走得更遠。祝天下所有的男性朋友們,有個健康的未來。小編溫馨提醒:想要瞭解更多性功能障礙知識請關注:Yelenco

 (持久液專賣店編輯-http://www.155sex.com)  

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