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提高性生活品質 從腳下開始

2h2d持久液 / 2017-04-13
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 提高性生活品質 從腳下開始

 選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運動項目,每週只要進行三次、每次一小時的“適度運動”,就可大大改善你的性生活。

  實際上,體育運動不僅能使人的形體健美,而且還能加人們對性生活的興趣。美國一家婦女雜誌從2000張調查答卷中進行分析,發現從事有氧運動的婦女有83%的人一周至少有三次性生活。與運動方案開始施行前比較,40%的人經體育鍛煉後更易惹起性欲31%性行為更為頻繁,20%的人感到性欲高潮更容易發展到頂點。調查研究還表明,幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益,尤其跑步運動更能使他們的性欲旺盛。

 

  科學家認為,運動期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質,這種物質恰恰是機體自然發生的內分泌物,可以使人產生愉悅感。經常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂鬱之事,這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水準增高,這亦對增強性欲有所裨益。

  研究人員特別指出,身強力壯的男運動員體內含有這類對身體有益的膽固醇,而且水準相當高,因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物,從而增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。有關專家特別提到,過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡,難以達到預期的目的。

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